10 признаков недостатка воды в организме, о которых важно знать!

В нормально работающем организме баланс воды регулируется простым способом — чувством жажды. Но тогда почему так часто специалисты напоминают о необходимости употребления воды? Может, достаточно было бы прислушиваться к реакции своего тела?

Вся сложность заключается в том, что многие просто забывают пить простую воду. Мы пьем чай, кофе, компот, газировку, что угодно, только не обычную воду. Это приводит к нарушению обменных процессов в организме, не выводятся токсины и происходит обезвоживание.

Но постоянная нехватка воды в организме не сразу заметна. Тело может привыкнуть к дефициту воды, но если при этом возникают предпосылки к большой потере жидкости(жара, например), то возможен обморок, спутанность сознания и другие тяжелые состояния. Далее

Система очистки питьевой воды древних индейцев Майя

Ученые из Университета Цинциннати установили, что в городе Тикаль индейцы майя создавали сложные системы очистки воды из природных материалов. Исследователи обнаружили свидетельства фильтрации в водохранилище Корриенталь, на территории современной Гватемалы.

Интересно, что сложные системы фильтрации воды наблюдались и у других древних цивилизаций, например, у греков и египтян, но в Америке ученые смогли обнаружить свидетельства такой системы впервые.

Команда антропологов, географов и биологов обнаружила кристаллический кварц и цеолит в водохранилище, рядом с которым раньше жили племена майя. Два этих минерала образуют естественное молекулярное сито, которое до сих пор применяется в современных системах очистки питьевой воды. Далее

У воды нашли две жидкие фазы

Международная команда исследователей показала, что жидкая вода может состоять из двух различных фаз. Открытие может объяснить некоторые аномальные свойства этой жидкости.

Казалось бы, обычная вода не может нас ничем удивить. Но теперь в ней нашли две различные жидкие фазы, которые сосуществуют при -62°C

Вода — самое распространенное вещество на поверхности Земли. Свойства, которыми обладает это соединение, поистине уникальны — ни одна из известных жидкостей не ведет себя подобным образом. Ученые уже довольно давно исследуют воду и открывают у нее все больше интересных особенностей.

Новая работа, опубликованная в журнале Science, рассказывает об открытии, которое может объяснить некоторые уникальные свойства воды. Исследование показывает, что эта жидкость может существовать в двух различных фазах, когда находится в жидком агрегатном состоянии. Об этом исследователи догадывались еще 30 лет назад — тогда такая возможность была предсказана с помощью компьютерного моделирования. Однако показать это экспериментально было сложно, так как состояние, при котором в жидкой воде могут существовать две фазы, неизбежно сопровождалось образованием льда. Далее

Безопасно ли повторно кипятить воду?

Периодически нам приходится повторно кипятить воду в чайнике. Считается, что при этом вода может становиться опасной для здоровья. Так ли это на самом деле?

Кипяченая вода считается более безопасной, так как в ней меньше болезнетворных микроорганизмов, чем в водопроводной. Но что если вскипятить воду несколько раз подряд?

О кипячении воды в народе ходит множество мифов. В частности, бытует мнение, что при повторном кипячении воды в ней могут концентрироваться тяжелые металлы, накопление которых в организме может негативно сказаться на организме вплоть до развития рака. Так ли это на самом деле? Далее

Обнаружена связь между потреблением чистой воды и снижением ожирения

Чистая питьевая вода важна для поддержания здоровья. Однако до сих пор ученым понятны не все механизмы воздействия воды на физиологическое состояние. В ходе нового исследования, специалисты из Университета Колорадо изучили связь потребления воды с ожирением. Оказалось, что если мыши часто пьют чистую воду, подавляется гормон вазопрессин, а это снижает уровень ожирения.

Авторы работы отмечают, что еще рано думать, что вода сможет спасти вас от лишних килограммов, но стакан чистой питьевой воды никогда не будет лишним

Предыдущие исследования уже показали, что вода может стимулировать наш метаболизм, способствовать снижению уровня стресса и улучшению когнитивных функций. А теперь ученые узнали, как влияние H20 на вазопрессин может способствовать снижению веса. Далее