Метка: Здоровье

Что такое “водная диета”?

Очень много в последнее время говорят о важности воды в человеческом рационе. И питьевой режим действительно важен, так как недостаточное потребление воды приводит к разнообразным проблемам со здоровьем, например, с желудочно-кишечным трактом, мочеполовой и нервной системой. Последствия бывают разными в зависимости от степени обезвоживания.

Ранее мы уже писали о том, сколько воды в человеческом теле, сколько нужно пить воды и о признаках обезвоживания. Сегодня же рассмотрим еще один популярный вопрос: можно ли похудеть с помощью воды? В Интернете есть множество публикаций относительно этого вопроса, и, как и во всех подобных ситуациях, большинство информации не имеет каких-либо научных подтверждений, либо ссылается на неизвестные источники без прямой ссылки. Мы же попробуем рассмотреть основные утверждения и понять, подтверждаются ли они доказательной медициной. Далее

Ученые предупредили о вреде диетических напитков

Французские ученые пришли к выводу, что напитки с искусственными подсластителями могут быть столь же опасны для сердца и сосудов, как и содержащие сахар продукты.

Выводы основаны на анализе состояния 104 тысяч человек, наблюдения за здоровьем которых велись в течение десяти лет, с 2009 по 2019 год. Специалисты сопоставили данные о диетических предпочтениях добровольцев со случаями инсульта, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний. Далее

Кремний содержащая вода

Человеку ежедневно требуется порядка 40-50 миллиграмм кремния. Есть два варианта доставки кремния в организм: вода, содержащая кремний, и употребление в пищу определённых продуктов. Сегодня поговорим о кремний содержащей воде.

Кремний в организме

Кремний необходим для нормального функционирования соединительной ткани, лёгких, желез внутренней секреции (надпочечник, щитовидная и поджелудочная железа, тимус, лимфатические узлы). Больше всего кремния в лимфатических узлах (0,6 грамм на 1 килограмм). Недостаток кремния резко ухудшает работу этих органов. Далее

Проточная вода: Польза и вред

Водопроводная вода или проточная вода — это вода, поступающая для потребления из крана, доставляется в дома коммунальным предприятием по трубам водоснабжения. Как правило, это вода из речных водозаборов.

Вода из крана не опасна

Специалисты водоканалов рекомендуют пить воду из крана, отмечая, что она обладает полезными для организма свойствами. Ведь вода из водозабора проходит специальную профилактическую обработку. Особенно в паводковый период. В зимнее время вода подвергается лишь дезинфекции, чтобы погибли микробы. Дезинфекция же проводится, как правило, с помощью поваренной соли, где путем электролиза получают гипохлорит натрия, который обладает антисептическим и дезинфицирующим действием. Далее

Как рекомендуют правильно пить воду в течение всего дня?

Когда речь заходит о том, как правильно пить воду, надо знать не только то, сколько литров следует выпивать в течение дня, но и когда это следует делать.

Через сколько после еды можно пить воду?

Популярный миф, связанный с употреблением воды, гласит, что пить сразу после еды или во время еды, вредно. Объясняют это утверждение тем, что вода разбавляет желудочный сок. В результате падает его кислотность и концентрация пищеварительных ферментов. И пища плохо переваривается. На самом деле, все как раз наоборот. Далее