Последнее время очень популярно пугать людей страшными свободными радикалами и предлагать спасительные антиоксиданты, которые нейтрализуют эти самые радикалы и возвращают наше здоровье. Мало кто сообщает, что эти соединения являются неотъемлемой частью работы нашего организма, что они выполняют жизненно важную роль.

Внимание уделяется только опасности! Нам предлагают антиоксидантные чаи, антиоксидантные биодобавки, антиоксидантные порошки… Так ли они необходимы? Чем так опасны свободные радикалы?

Антиоксиданты против свободных радикалов?
Вопросительный знак в заголовке данного раздела не случаен. Мы задаем себе этот вопрос и пытаемся разобраться где же заканчиваются маркетинговые уловки производителей лекарств и биодобавок, а где начинается реальная польза для нашего здоровья.

Если мы заглянем в энциклопедию, то найдем четкое определение понятия свободных радикалов. Это атом или группа химически связанных атомов, обладающих неспаренным электроном на внешнем (валентном) электронном уровне. Эти неспаренные электроны и определяют высокую реакционную способность данных частиц. Свободные радикалы присутствуют в великом множестве реакций, перечислять которые мы здесь не будем. Важно понять главное: свободные радикалы участвуют в жизненно важных процессах в наших с вами организмах. Их полезность для нашего здоровья определяется сбалансированностью проходящих процессов. Попробуем объяснить это на примере. Далее

Утверждение о том, что выпивать 8 стаканов воды в день полезно для здоровья, оказалось мифом. По словам ученых, доказательств того, что большое количество воды приносит обычному здоровому человеку пользу, не существует. Неизвестно даже, откуда взялось это распространенное заблуждение, сообщает «InoPressa.ru».

Американские нефрологи проверили утверждения о том, что если употреблять в день 8 стаканов по 8 унций воды (220 гр) каждый день, это поможет вывести из организма токсины, предотвратит появление лишнего веса и улучшит цвет кожи.

Как говорят доктор Дэн Негойану и доктор Стэнли Голдфарб из Университета Пенсильвании, ни один из экспериментов не подтвердил, что среднестатистическому здоровому человеку необходимо каждый день выпивать такое количество воды (в общей сложности 1,9 л). «В действительности непонятно даже, откуда пошел этот совет», — отмечают исследователи в статье, которую публикует Journal of the American Society of Nephrology. Далее

Кремний, четырнадцатый элемент таблицы Менделеева, играет важнейшую роль в развитии человека, растений и животных.

Его содержание в земной коре составляет 27-30%, то есть он второй, после кислорода, по распространенности на Земле элемент. Недостаток кремния мгновенно отражается на здоровье живой природы: человек начинает стареть, покрываться сетью морщин, у него ломаются ногти, стирается эмаль зубов, выпадают волосы. Растения перестают расти и размножаться, животные теряют силы, погибают. Восполнить нехватку кремния в организме можно с помощью приема кремниевой воды.

Что такое кремний?

В чистом виде этот элемент таблицы Д.И. Менделеева впервые был получен в 1811 году французскими учеными Гей-Люссаком и Тенаром. Новый элемент назвали «сицилием» (от лат. silex — кремень), привычное для русского уха слово «кремний» придумал русский химик Герман Гесс в 1834 году. Кремний, в переводе с греческого, означает «утес, камень, гора». Кремний – продукт органического происхождения, минерал, который образовался при отмирании колоний живых организмов миллионы лет назад. Далее

Неподалеку от Голосеевского мужского монастыря, если углубиться  в лес к озерам, есть неприметный  бассейн, похожий на деревянный колодец, с родниковой, иссиня- зеленой водой.  Многим эта вода даровала крепкое здоровье.
Копанка времен царской России

Этот деревянный колодец, по легенде существовал еще при царской России. В народе это место много лет называют «копанкой». Сюда экскурсоводы приводят туристов,  а последователи  старца Порфирия Иванова — приходят целыми семьями.

Возле копанки любители холодных обливаний,  раздеваются догола, и, перекрестившись, ныряют с головой в холодную родниковую воду. Окунувшись, экстремалы тут же насухо вытираются и  благодарят водичку бесхитростными словами: «Спасибо тебе, вода, за оздоровление».

— Я окунаюсь по этой системе более десяти лет и ни разу после того, как попробовал  эту форму закаливания, не болел серьезными простудами, — рассказывает 55- летний киевлянин Владимир Колесниченко. – Благо, живу неподалеку, на проспекте Науки, и мне сюда спуститься — не боле двадцати минут ходу. Впервые окунулся  в ледяную воду в восьмидесятых годах, когда все были помешаны на экстрасенсах, филиппинских врачах, а также учении Порфирия Иванова. Стараюсь окунаться не реже трех раз в неделю. В прошлом году из-за аномальной жары приходил к заветной копанке чуть ли не по два раза в день. Далее

Существует множество факторов, которые влияют на здоровье нашего тела. Одним из них является количество получаемой воды и ее качество. Благодаря обеспечению нашего тела минеральной водой, мы можем избежать болезней и воспаления мочевыводящей системы. Кроме того, минеральная вода дает нам необходимые и важные для нормального функционирования организма минералы.

На самом деле, каждая из систем нашего организма должна хорошо обеспечиваться водой для проведения важных процессов в организме. Если вы не будете принимать здоровую пищу и нужное количество воды, ваши клетки не смогут нормально обновляться, а кости и зубы будут страдать от недостатка минералов. Далее