Метка: Полезные советы

Газированные напитки плохо влияют на сердце

Результаты недавнего исследования американских учёных заставят любителей газировки подумать ещё раз, прежде чем класть бутылку с «шипучкой» в тележку супермаркета. Все мы уже сто раз слышали, что здоровое питание должно сопровождаться не газированными напитками с красителями, консервантами, ароматизаторами и прочей химией, а чистой питьевой водой или зелёным чаем.

 

Сотрудники Гарвардской медицинской школы обнаружили связь между потреблением сладкой газированной воды и повышенным риском развития сердечнососудистых заболеваний у женщин. В изыскании участвовали 88 тыс. представительниц прекрасного пола в возрасте от 34 до 59 лет. Выяснилось, что дамы, регулярно выпивающие несколько порций газировки, на 35% чаще страдают от сердечных недугов. Результаты оставались неизменными и после учёта других факторов риска, включая пассивный образ жизни, избыточный вес, курение, употребление большого количества алкоголя и жирной пищи. Далее

Можно ли пить воду из- под крана?

«Вода… как много в этом слове!..» — можно перефразировать общеизвестное изречение. Вода, особенно вода «из под крана» – это далеко не только Н2О. Это гораздо больший список элементов из таблицы Менделеева.

Открывая кран, мы обрушиваем на себя или в свой стакан целый поток меди, цинка, хлора, никеля, фтора, йода, железа, фтора. Кто – то скажет: «Фтор! Ура! Да это же великолепно! Вода из — под крана заботится о моих зубах».

Кто-то другой возразит: «А Вы знаете, чем чревато превышение фтора в воде? Присутствует огромный риск возникновения флюороза: Вы не только не сохраните, а «убьёте» свои зубы».

А третий скажет: «У нас в Беларуси нечего боятся. Говорят, что вся вода чистая. Даже самые популярные издания писали о том, что только 0,8 % воды не отвечало в прошлом году бактериологическим показателям. Далее